GIẢI ĐÁP: Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao có thể nói là bài toán khó đối với rất nhiều bậc phụ huynh. Đặc biệt là đặt trong bối cảnh số trẻ em suy dinh dưỡng ở Việt Nam đang gia tăng mạnh. Cụ thể, theo thống kê từ Tổ chức Unicef, Việt Nam với hơn 230.000 trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng hiện đang là 1 trong 34 quốc gia trên toàn thế giới phải đối mặt có tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng cao nhất.

Bạn đang đọc: GIẢI ĐÁP: Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Vậy làm thế nào cải thiện tình trạng ở trẻ em, cùng tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu về tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ

Suy dinh dưỡng ở trẻ là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm: Năng lượng, protein, lipid và các vi chất dinh dưỡng. Bệnh thường gặp ở đối tượng trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi.

Để dễ nhận biết, các chuyên gia chia suy dinh dưỡng ở trẻ em làm 3 thể, đó là:

– Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân hay cân nặng tuổi thấp

Được xác định khi chỉ số cân nặng của trẻ thấp hơn mức tiêu chuẩn của trẻ cùng tuổi và cùng giới (dưới -2SD).Thể nhẹ cân phản ánh tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài đồng thời tình trạng thiếu dinh dưỡng tại thời điểm đánh giá.

– Suy dinh dưỡng thể thấp còi

Được xác định khi chiều cao của trẻ thấp hơn so với mức tiêu chuẩn của trẻ cùng tuổi và cùng giới (dưới -2SD). Thể thấp còi phản ánh tình trạng chậm phát triển mãn tính, kéo dài từ trong quá khứ, có thể bắt đầu từ giai đoạn bào thai do mẹ bị thiếu chất dinh dưỡng.

– Suy dinh dưỡng thể gầy còm

Được xác định khi cân nặng theo chiều cao của trẻ thấp hơn so với mức tiêu chuẩn của trẻ cùng tuổi và cùng giới (dưới -2SD). Thể gầy còm phản ánh tình trạng thiếu dinh dưỡng cấp tính do trẻ không lên cân hoặc tụt cân.

Suy dinh dưỡng ở trẻ là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết.

2. Một số nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ

Hầu hết các nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ đều xuất phát từ chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống hay những vấn đề dinh dưỡng mẹ gặp phải trong thai kỳ. Trong đó, các nguyên nhân cụ thể bao gồm:

– Trẻ không được cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phát triển

– Trẻ nhác ăn, không ăn đủ nhu cầu

– Chế độ ăn nghèo nàn hoặc cách chế biến không phù hợp, thiếu năng lượng và các dưỡng chất cần thiết

– Một số bệnh kéo dài như: Rối loạn tiêu hóa, khó hấp thu, nhiễm ký sinh trùng đường ruột, thất thoát chất dinh dưỡng do một số bệnh lý

– Phải cai sữa mẹ từ sớm, chế độ ăn dặm không phù hợp

3. Cách nhận biết tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ

Biện pháp đơn giản nhất để xác định được trẻ có phát triển bình thường hay trẻ bị suy dinh dưỡng đo là cân trẻ đều đặn hằng tháng để theo dõi sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, bố mẹ có thể tham khảo bảng chiều cao và cân nặng của trẻ theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới WHO dưới đây

Tìm hiểu thêm: Giải đáp 4 thắc mắc phổ biến về sốt xuất huyết ở trẻ

Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới WHO

3.1. Dấu hiệu suy dinh dưỡng thể thấp còi

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chiều cao của trẻ sơ sinh khỏe mạnh sẽ rơi vào khoảng 50cm. Trong 3 tháng đầu, trẻ thường tăng thêm khoảng 3cm/tháng và ở các tháng tiếp theo, trẻ sẽ tăng thêm 2cm/tháng.

Dấu hiệu đặc trưng dễ nhận thấy của thể suy dinh dưỡng thấp còi là tình trạng chậm tăng trưởng chiều cao. Trẻ được đánh giá là suy dinh dưỡng nếu chỉ đạt dưới 90% mức tiêu chuẩn.

3.2.  Dấu hiệu suy dinh dưỡng thể nhẹ cân

Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân là khi cân nặng của trẻ đạt dưới 90% so với mức cân nặng tiêu chuẩn theo độ tuổi. Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân được chia làm 3 cấp độ:

– Cấp độ 1: Cân nặng của trẻ đạt 90% so với cân nặng tiêu chuẩn ở độ tuổi của mình.

– Cấp độ 2: Cân nặng của trẻ đạt 75% so với cân nặng tiêu chuẩn ở độ tuổi của mình.

– Cấp độ 3: Cân nặng của trẻ đạt 60% so với cân nặng tiêu chuẩn ở độ tuổi của mình

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng có thể theo dõi tình trạng suy dinh dưỡng qua những biểu hiện như: Biếng ăn, ăn ít, cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng, tăng cân khó…

3.3. Dấu hiệu suy dinh dưỡng thể gầy còm

Dấu hiệu phổ biến nhất của suy dinh dưỡng thể gầy còm là trẻ chỉ đạt 60% so với mức cân nặng tiêu chuẩn đi kèm theo những triệu chứng như: Trẻ biếng ăn, xanh xao, khó thở, rối loạn tiêu hóa kéo dài… Đặc biệt, trong trường hợp trẻ có làn da nhăn nheo, nhiệt độ cơ thể giảm bất thường thì khả năng lớn trẻ bị suy dinh dưỡng thể gầy còm.

4. Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Với thắc mắc trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao, trước tiên, khi chăm sóc trẻ thì bố mẹ cần chú ý đến các điểm sau:

– Vệ sinh ăn uống

Bố mẹ cần đảm bảo cho trẻ ăn chín, uống sôi. Thức ăn sau khi nấu xong phải cho trẻ ăn ngay, nếu để quá 3 giờ thì phải đun sôi lại mới cho trẻ ăn. Bên cạnh đó, không cho trẻ ăn ở những nơi bụi bặm, đường xá hay công trường xây dựng vì đó có thể là nguồn lây nhiều bệnh như: Tiêu chảy, ngộ độc thức ăn…

>>>>>Xem thêm: Viêm tai giữa mạn tính có nguy hiểm cho trẻ không?

Vối thắc mắc trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao, bố mẹ lưu ý chế độ ăn uống chính là yếu tố then chốt giúp các thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ

– Vệ sinh cá nhân cho trẻ

Bên cạnh việc thường xuyên tắm rửa, vệ sinh thân thể cho trẻ, bố mẹ cũng cần xây dựng cho con thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn quá nhiều đồ ngọt để tránh các bệnh sâu răng, viêm lợi. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên nhắc nhở không cho trẻ mút tay hoặc quệt tay bẩn lên mặt, không đưa các đồ vật không sạch sẽ lên miệng để tránh các bệnh giun sán.

– Thường xuyên động viên, khích lệ trẻ

Chăm sóc tâm lý là biện pháp vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ. Bởi việc động viên, khích lệ sẽ tạo cảm giác thoải mái cho trẻ, khiến trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngược lại, nếu như bố mẹ quát mắng, dọa nạt, ép ăn sẽ tạo nên áp lực tâm lý, khiến trẻ ngày càng sợ ăn dẫn đến suy dinh dưỡng ngày càng nghiêm trọng.

– Đưa trẻ đi khám dinh dưỡng

Biện pháp tốt nhất để cải thiện tình trang suy dinh dưỡng ở trẻ đó là đưa trẻ đi khám dinh dưỡng. Việc khám dinh dưỡng với các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bố mẹ có thể phát hiện sớm các bất thường liên quan đến dinh dưỡng của trẻ để từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng sẽ xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp theo đúng lứa tuổi và tình trạng của bé, nhớ đó bé có thể phát triển khỏe mạnh nhất.

5. Chế độ ăn dành cho trẻ bị suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường kén ăn, chính vì vậy, bố mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.

Có thể chia nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cho trẻ ăn một lượng thức ăn vừa đủ để đảm bảo trẻ được cung cấp năng lượng. Với trẻ từ 1 đến 2 tuổi ngoài bú sữa mẹ sẽ cần thêm khoảng 4 bữa/ngày. Trẻ từ 3 đến 5 tuổi cần ăn từ 5 đến 6 bữa/ngày. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên lưu ý đến cách chế biến bữa ăn phù hợp với khẩu vị của trẻ, các món ăn luôn phải có sự thay đổi đa dạng để tạo cảm giác ngon miệng. Ngoài ra, bố mẹ cần cân bằng chế độ ăn uống bằng việc bổ sung thêm các chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ.

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là một vấn đề nghiêm trọng cần được giải quyết kịp thời để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe toàn diện của bé. Để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, cha mẹ cần chú trọng đến việc cung cấp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và theo dõi sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, việc tham khảo ý kiến bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp xây dựng kế hoạch chăm sóc và điều trị hiệu quả. Sự can thiệp sớm và chăm sóc tận tâm sẽ giúp bé phục hồi nhanh chóng và đạt được sự phát triển tối ưu.