Mách mẹ bí quyết trị nám sau sinh hiệu quả tại nhà

Ít ai biết rằng, có rất nhiều cách trị nám sau sinh hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Chính vì thế, đừng quá lo lắng về tình trạng nám và tàn nhang sau sinh bởi ngay hôm nay bài viết này sẽ bật mí mẹo giúp bạn lấy lại làn da trắng mịn như thời con gái cực đơn giản.

Bạn đang đọc: Mách mẹ bí quyết trị nám sau sinh hiệu quả tại nhà

1. Vì sao da mặt bị nám sau sinh?

Nghiên cứu của Hiệp hội Da liễu Anh quốc cho biết, 100 người phụ nữ mang thai thì đã có đến 50 người bị nám, nhiều nhất là sau khi sinh. Vì lẽ đó, nám da còn được các mẹ bỉm sữa đặt cho cái tên là “mặt nạ thai kỳ”. Tình trạng này tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại là khuyết điểm trên gương mặt ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc, tâm lý của chị em. Vậy, vì đâu mà tình trạng này lại xuất hiện với phụ nữ sau sinh?

Một số nguyên nhân chính gồm:

• Rối loạn nội tiết tố: Hầu hết, các mẹ sau sinh đều gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố do sự tăng giảm thất thường của hormone Progesterone và Estrogen. Điều này vô tình làm kích thích hắc tố Melanin trong da tăng sản sinh, từ đó hình thành nên những đốm nám trên mặt.

Các mảng nám nâu lốm đốm trên da là tình trạng phổ biến mà phụ nữ sau sinh thường gặp phải

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính có tác động lớn đến sự tăng sinh Melanin – sắc tố quyết định màu sắc của da. Theo đó, nếu mẹ thường xuyên tiếp xúc với nắng mà không có biện pháp che chắn như đội mũ, đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng… sẽ làm da sản xuất Melanin nhiều hơn, từ đó da dễ bị nám sạm, nổi đồi mồi và tàn nhang.
• Lơ là trong việc chăm sóc da: Sau sinh, phần lớn quỹ thời gian của mẹ đều dành để chăm bé vì thế thường không chăm chút đến làn da như trước. Mặt khác, do tâm lý lo lắng dùng mỹ phẩm sau sinh có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa nên nhiều mẹ đã nói “không” với việc dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem chống nắng… Về lâu dài, làn da trở nên xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện nhiều vết nám mất thẩm mỹ.

Sự thật đằng sau sữa rửa mặt trắng da

Sữa rửa mặt trắng da là loại sản phẩm lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn sâu bên trong lỗ chân lông, đồng thời có công dụng làm trắng da theo như lời quảng cáo của nhà sản xuất. Hiện nay trên thị trường có vô vàn các hãng mỹ phẩm…

2. 7 mẹo trị nám sau sinh cho da sáng mịn màng, không tì vết

2.1. Tinh bột nghệ – “Thần dược” trị nám da mặt sau sinh

Từ lâu, nghệ đã được xem là một phương thuốc trị nám sau sinh hiệu quả. Nhiều thông tin cho biết, hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào trong nghệ có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, ức chế sự hình thành gốc tự do từ bên trong. Nhờ đó, ngoài là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, đây cũng là nguyên liệu chữa nám, tàn nhang giúp bạn lấy lại làn da mịn màng.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Trộn đều một muỗng bột nghệ và một muỗng nước chanh. Dùng hỗn hợp này để đắp lên da vào mỗi tối trước khi đi ngủ, khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Cách 2: Sau khi rửa mặt, bạn hòa trộn một thìa tinh bột, một thìa cám gạo, một thìa sữa tươi lại rồi thoa đều lên da. Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2.2. Trị nám sau sinh với quả cam

Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng độ đàn hồi của làn da, cải thiện sức đề kháng là công dụng hàng đầu của quả cam. Đặc biệt, với hàm lượng cao vitamin C, bạn còn có thể sử dụng vỏ cam để hỗ trợ trong việc trị nám sau sinh tại nhà.

Cách thực hiện:

• Lấy phần vỏ cam mang đi phơi hoặc sấy khô, rồi nghiền mịn thành bột.
• Sau đó, cho bột vỏ cam, sữa tươi không đường, nước cốt chanh và mật ong vào chén sạch trộn đều tay.
• Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 – 20 phút, rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Cam không chỉ có thể dùng để ăn, vắt lấy nước uống mà còn tận dụng được phần vỏ để làm nguyên liệu đắp mặt

2.3. Học ngay cách chữa nám da sau sinh bằng bột yến mạch

Trị nám sau sinh bằng bột yến mạch cũng là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng. Bởi nguyên liệu này khi được pha trộn cùng với sữa tươi đắp lên mặt cho mùi thơm rất dễ chịu. Hơn nữa, các dưỡng chất trong yến mạch còn mang lại tác dụng hữu ích giúp da sáng mịn, làm mờ thâm nám, tẩy tế bào chết hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cho 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa tươi và 1 thìa mật ong trộn đều lại với nhau.
• Vệ sinh vùng da nám sạch sẽ và dùng khăn mềm thấm khô, sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da nám.
• Giữ nguyên trong 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu, chờ đến khi mặt nạ hơi khô rồi rửa lại với nước.

2.4. Bí kíp trị nám sau sinh bằng nha đam

Nha đam là một nhân tố xuất hiện rất nhiều trong các công thức làm đẹp da. Bởi thành phần trong nha đam khá phong phú, gồm vitamin A, C, E, collagen, nước cùng các khoáng chất khác. Do đó, nha đam không chỉ dưỡng ẩm, làm mát da mà còn giúp xóa mờ các vết nám trên mặt.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy phần thịt nha đam rửa sạch rồi ép lấy nước. Sau đó, thoa đều nước ép nha đam lên vùng da nám đã được làm sạch bụi bẩn. Để thư giãn và massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút rồi rửa qua với nước.
• Cách 2: Nha đam tươi sau khi lấy phần thịt thì cắt nhỏ và đem đi xay nhuyễn. Sau đó, dùng khoảng 100g rau diếp cá rửa sạch, ép lấy nước. Cho 2 nguyên liệu trên trộn đều thành hỗn hợp rồi bôi lên vùng da bị nám và thư giãn 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm.

Tìm hiểu thêm: [Sự thật] Kem lột trắng da có hiệu quả và an toàn như quảng cáo?

Ngoài dùng để đắp mặt, bạn còn có thể ăn nha đam cùng sữa chua để cung cấp dưỡng chất, tăng cường sức sống cho làn da nữa đấy

2.5. Thử trị nám sau sinh bằng dưa leo

Còn gì tuyệt vời hơn khi hỗn hợp nước ép dưa leo kết hợp nước cốt chanh và mật ong lại có thể trở thành công thức trị nám sau sinh tại nhà phải không nào? Với nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, bạn chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để chăm sóc da với hỗn hợp này, làn da sẽ trở nên căng sáng, đều màu hơn chỉ sau 1 tháng đấy.

Cách thực hiện:

• Dưa leo ngâm nước muối loãng, gọt vỏ, cắt nhỏ; chanh vắt lấy nước cốt.
• Cho dưa leo vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Lấy tất cả ra chén nhỏ rồi thêm mật ong vào khuấy đều.
• Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp trên lên da.
• Thực hiện massage nhẹ nhàng, sau 20 phút thì rửa lại nước ấm.

2.6. Trị nám da sau sinh bằng chuối

Thành phần trong chuối có chứa lượng lớn axit lactic, các chất chống oxy hóa dopamine và catechin có khả năng ngăn chặn gốc tự do và melanin sản sinh trong tế bào. Vì thế, đây cũng được đánh giá là nguyên liệu trị nám hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Nghiền nhuyễn ½ quả chuối chín đem trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp này lên da mặt đã làm sạch trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Cách 2: Xay nhuyễn ½ quả chuối với 1 lòng trắng trứng (có thể thêm ½ thìa nước cốt chanh để tăng hiệu quả chữa nám). Thoa hỗn hợp lên và nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
• Cách 3: Lấy 1 quả chuối chín đã nghiền nhuyễn trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất. Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, giữ nguyên trong 20 phút trước khi rửa sạch với nước mát.

Chỉ với nguyên liệu rẻ tiền là chuối, bạn đã có ngay cho mình công thức dưỡng da, làm mờ nám tại nhà

Top 5 phương pháp giảm hình thành Melanin phổ biến hiện nay 

Với quan niệm “nhất dáng nhì da”, nhiều người đã lựa chọn phương pháp làm sáng da bằng cách giảm hình thành sắc tố Melanin. Vậy Melanin là gì? Giải pháp nào giảm sản xuất Melanin hiệu quả? Hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây.  1. Sắc tố…

2.7. Công thức trị nám sau sinh đơn giản bằng cà chua

Bạn có biết, cà chua được đánh giá là loại quả có công dụng làm mờ các vết nám trên da vô cùng hiệu quả không? Sở dĩ như vậy là nhờ trong cà chua rất dồi dào hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B, lycopen, beta-carotene cùng các khoáng chất vi lượng khác,…

Cách thực hiện:

• Cách 1: Dùng nửa quả cà chua đã bỏ hạt đem đi xay nhuyễn, rồi cho 1 muỗng mật ong vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị nám trong 15 phút và rửa sạch bằng nước mát sau đó.
• Cách 2: Rửa sạch cà chua rồi đem ép lấy nước. Đổ sữa tươi vào nước ép theo tỷ lệ 1:1 rồi sử dụng bông thấm nhẹ nhàng dung dịch lên da. Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

3. Những thắc mắc thường gặp khi trị nám sau sinh

3.1 Tình trạng nám da sau sinh có tự hết không?

Thông thường, vài tháng sau sinh nồng độ hormone trở lại mức bình thường và cơ thể ngừng sản xuất sắc tố Melanin thì nám da có thể mờ dần đi. Tuy nhiên, các vết thâm nám này không dứt hẳn, chúng có thể quay trở lại nếu cơ thể bạn bị mất cân bằng nội tiết hoặc có sử dụng thuốc tránh thai.

3.2 Có cách nào để giảm thiểu tình trạng nám da sau sinh không?

 Bên cạnh việc đắp mặt nạ thiên nhiên đã được chia sẻ trên đây, bạn có thể áp dụng thêm một số cách dưới đây để cải thiện hiệu quả các mảng nám trên gương mặt:

• Sử dụng kem chống nắng: Để giúp da được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV mà vẫn tránh các hóa chất từ kem chống nắng không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa thì mẹ nên chọn sản phẩm đáp ứng các tiêu chí sau: có chỉ số SPF dao động từ 30 – 50, PA++, dạng thoa và không chứa Mineral Oil, Parabens…
• Chế độ dinh dưỡng: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt là các loại trái chứa vitamin C như cam, chanh, cà chua… Bởi vitamin C rất có lợi cho da, sử dụng đều đặn giúp da được mịn màng hơn.
• Bổ sung tinh chất từ thiên nhiên: Tinh chất Pomegranate (chiết xuất Lựu) được nghiên cứu và chứng minh có công dụng vượt trội hạn chế tăng sinh Melanocytes từ đó giảm Melanin hiệu quả từ sâu bên trong. Hiện tinh chất này đã được ứng dụng thành công vào viên uống RiTANA, sản phẩm đang được các Hoa hậu và hàng triệu phụ nữ Việt tin chọn làm bí kíp dưỡng da, mờ thâm nám.

>>>>>Xem thêm: Mẹ cho con bú nên ăn gì để sữa mát, con phát triển toàn diện?

Sở hữu nhiều tinh chất quý, RiTANA là bí thuật giúp da trắng hồng toàn thân, làm mờ sạm nám và chống lão hóa toàn diện

Nhìn chung, để trị nám sau sinh đạt hiệu quả cao phái đẹp phải áp dụng đúng cách, kết hợp cả trong lẫn ngoài. Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn bỏ túi được cách chữa nám tại nhà cho riêng mình. Chúc bạn mau chóng sở hữu làn da trắng mịn, đánh bay sạm nám, lấy lại vẻ đẹp tươi trẻ rạng ngời như mong muốn.