Da nhăn nheo: Nguyên nhân hình thành và cách cải thiện hiệu quả

Da nhăn là hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hoá, tất cả mọi người đều có nguy cơ gặp tình trạng này. Các nếp nhăn trên da có xu hướng hình thành tại những khu vực như mặt, cổ, mu bàn tay và cánh tay. Nhưng vì sao bạn lại bị nhăn da? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về hiện tượng da nhăn thông qua bài viết dưới đây.

Bạn đang đọc: Da nhăn nheo: Nguyên nhân hình thành và cách cải thiện hiệu quả

1. Tổng quan về hiện tượng da nhăn

Như đã đề cập, da nhăn là một phần tự nhiên của sự lão hoá. Khi chúng ta già đi, da sẽ trở nên mỏng, khô và kém đàn hồi hơn. Nói cách khác, da đã bị suy giảm chức năng bảo vệ tránh khỏi những tổn thương, dẫn đến hình thành các nếp nhăn.

Hiện tượng da nhăn thường xuất hiện ở độ tuổi 30 trở đi

Các cử động trên gương mặt như mỉm cười, cau mày, nheo mắt khi còn trẻ sẽ là nguyên nhân hình thành các nếp nhăn. Những đường nhăn này sẽ ngày một sâu hơn khi bước vào tuổi già.

Khi còn trẻ, làn da của chúng ta có khả năng tự phục hồi trước những hư tổn. Tuy nhiên, với những người lớn tuổi, da đã mất đi tính linh hoạt và khó hồi phục hơn, gây ra những đường nhăn vĩnh viễn.

Mỗi chủng tộc sẽ có cấu trúc và chức năng da khác nhau, do đó nếp nhăn cũng xuất hiện khác biệt. Theo các nghiên cứu, người Châu Á và Châu Phi có lớp hạ bì nhỏ gọn và dày, có thể chống lại các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Nên làm gì khi bị dị ứng da mặt?

Dị ứng da mặt xuất hiện do nhiều nguyên nhân như là thay đổi cơ địa, tác động của thời tiết, sử dụng nguồn nước ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm độc hại, mỹ phẩm không phù hợp với da, dị ứng do sử dụng thuốc… Tình trạng dị ứng…

2. Vì sao làn da của bạn bị nhăn nheo?

Những nguyên nhân dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn bao gồm:

• Da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Hút thuốc.
• Cơ thể thiếu nước, da thiếu độ ẩm.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
• Môi trường ô nhiễm, khói bụi.
• Do yếu tố di truyền.

Việc tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ tắm nắng hay chơi các bộ môn vận động ngoài trời cũng làm tăng sự phát triển của các nếp nhăn. Tia UV sẽ phá vỡ các sợi collagen và elastin trong da – những sợi có chức năng tạo thành mô liên kết để nâng đỡ da. Khi chúng bị phá vỡ, da sẽ trở nên yếu và kém linh hoạt. Từ đó, da bắt đầu chảy xệ và nếp nhăn hình thành.

Tia UV chính là nguyên nhân chính yếu làm da bị nhăn nheo

Những người thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời có nguy cơ bị nhăn da sớm. Các nếp nhăn xuất hiện chủ yếu ở vùng mặt, cổ, bàn tay… vì đây là những khu vực tiếp xúc với tia UV nhiều nhất.

Thói quen hút thuốc lá sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá vì nó làm giảm lượng máu cung cấp cho da. Đồng thời, uống rượu bia cũng góp phần làm da nhăn. Rượu làm da mất nước, da khô và hình thành nếp nhăn.

3. Điều trị da nhăn như thế nào?

Về cơ bản, các phương pháp điều trị da nhăn có chức năng làm những nếp nhăn bị mờ hoặc ít đi. Một số cách điều trị da nhăn bao gồm:

3.1 Điều trị bằng thuốc

Thuốc kê đơn có chứa Retinoid

Các loại retinoid kê đơn có chứa vitamin A có thể làm giảm nếp nhăn, đốm và sự thô ráp khi sử dụng trên da. Tuy nhiên, bạn phải mất vài tuần hoặc vài tháng sử dụng sản phẩm để thấy làn da được cải thiện. Mặc dù vậy, retinoid có thể gây đỏ, rát và khô tạm thời và dễ khiến da bị bỏng.Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30 và mặc quần áo bảo vệ mỗi ngày.

Kem chống nhăn không kê toa

Kem chống nhăn có hiệu quả không còn phụ thuộc vào thành phần của nó. Cụ thể, các chất như retinol, chất chống oxy hóa và một số peptide nhất định có thể cải thiện nếp nhăn từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng có thể bị hạn chế và tác dụng sẽ ngắn hạn vì những loại kem này chứa ít thành phần hoạt tính hơn các loại kem kê đơn.

Nguy cơ dị ứng kem chống nắng mà ít ai biết

Kem chống nắng được xem là một sản phẩm thông dụng giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động của tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, với một số trường hợp người sử dụng kem chống nắng lại gặp phải một số vấn đề dị ứng gây nên những…

3.2 Can thiệp da nhăn bằng biện pháp kỹ thuật

Sau đây là các phương pháp phẫu thuật và kỹ thuật để điều trị da nhăn:

• Tái tạo bề mặt da bằng laser: Trong tái tạo bề mặt bằng laser, chùm tia laser phá hủy lớp da bên ngoài (biểu bì) và làm nóng lớp da bên dưới (hạ bì). Điều này kích thích sự phát triển của các sợi collagen mới. Khi vết thương lành, da trở nên mịn màng và săn chắc hơn.
• Trẻ hóa quang động: Phương pháp này có thể điều trị các nếp nhăn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc điều trị có thể được tiến hành theo liệu trình dài ngày, nhưng quá trình trẻ hóa bằng quang động ngắn hơn so với tái tạo bề mặt bằng laser.
• Lớp vỏ hoá học: Bác sĩ sẽ bôi một dung dịch hóa học lên da để loại bỏ lớp trên cùng, sau đó da sẽ phát triển trở lại. Tùy thuộc vào độ sâu của lớp vỏ, có thể cần nhiều lần điều trị trước khi quan sát thấy bất kỳ sự khác biệt nào trên da.
• Tẩy da: Lớp biểu bì bị loại bỏ, và da mới sẽ phát triển. Quá trình này có thể được thực hiện nhiều lần.
• Botox: Một liều nhỏ botulinum được tiêm vào các cơ sẽ ngăn chặn được hiện tượng co cơ. Khi các cơ thắt chặt vào nhau, da trở nên mịn màng và không có nếp nhăn. Botulinum rất hiệu quả đối với các nếp nhăn trên lông mày, trán và vết chân chim ở khóe mắt. Hiệu quả thường kéo dài trong một tháng.

4. Mách bạn 9 cách cải thiện và ngăn chặn hiện tượng da nhăn

Bên cạnh việc cải thiện da nhăn nheo, bạn cũng có thể áp dụng những biện pháp sau đây để tình trạng này không “gõ cửa” trên da của mình.

4.1 Chăm sóc da mỗi ngày

Tìm hiểu thêm: Tổng hợp 10+ cách trị thâm mụn tự nhiên hiệu quả ít người biết

Chú ý dưỡng ẩm cho da mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn nhăn da

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da sẽ ngăn ngừa hiện tượng khô da, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn. Quan trọng hơn hết, bạn hãy sử dụng những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình. Không nên sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trên da, nhất là có nhiều hơn một loại chống lão hoá vì chúng có thể gây kích ứng da, khiến các dấu hiệu lão hoá dễ nhận thấy hơn. Hãy kiên nhẫn sử dụng vì hầu hết các sản phẩm sẽ mất vài tuần để phát huy tác dụng.

4.2 Thói quen ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thói quen khi ngủ góp phần hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Do đó, bạn nên:

• Nằm ngửa khi ngủ.
• Sử dụng một chiếc gối đặc biệt giúp giảm biến dạng khuôn mặt khi ngủ.
• Sử dụng áo gối lụa, mặc dù có rất ít nghiên cứu để hỗ trợ xu hướng này.

4.3 Giữ tâm lý thoải mái

Hãy luôn giữ cho bản thân một tâm trạng vui vẻ, thoải mái để ngăn ngừa da nhăn

Tránh căng thẳng là chìa khoá để ngăn ngừa nếp nhăn. Khi một người bị căng thẳng, cơ thể của họ sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol. Hormone này có thể phá vỡ mọi collagen trong da. Hãy cố gắng quản lý căng thẳng và lo lắng của bản thân.

4.4 Không hút thuốc lá

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), hút thuốc lá làm tăng tốc độ lão hoá da nhanh hơn. Nếu bạn không muốn tình trạng da nhăn diễn tiến nặng nề hơn, hãy bỏ thuốc lá ngay từ hôm nay.

Những sai lầm khi đắp mặt nạ trắng da khiến nàng mãi không đẹp

Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng muốn sở hữu một làn da trắng mịn màng và mặt nạ trắng da là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên không ít chị em mắc phải sai lầm khi đắp mặt nạ dẫn đến hiệu…

4.5 Không sử dụng rượu, bia

Cồn có thể gây mất nước, làm khô da và khiến da trông già hơn. Không uống rượu hoặc cắt giảm lượng rượu có thể giúp làm mờ nếp nhăn.

4.6 Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống hằng ngày của bạn nên sở hữu nhiều chất chống oxy hoá

Sở hữu một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp giảm nếp nhăn. Chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi các gốc tự do – nguyên nhân gây ra nếp nhăn và tổn thương da.

Thực phẩm chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao bao gồm:

• Quả việt quất
• Củ cải
• Hồ đào
• Rau bina
• Bắp cải
• Cải xoăn
• Sô cô la đen

4.7 Hạn chế đường

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ cho biết một chế độ ăn uống chứa nhiều đường hoặc các loại carbohydrate tinh chế khác có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Tốt hơn hết, bạn nên tránh thức ăn và đồ uống ngọt, nhiều đường để giúp bảo vệ da khỏi nếp nhăn.

4.8 Không tắm nắng

Những tia nắng mặt trời này đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây ra nếp nhăn, đốm đồi mồi, da sạm màu và thậm chí là ung thư da.

4.9 Bảo vệ da bằng kem chống nắng

>>>>>Xem thêm: Bổ sung thuốc canxi đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Kem chống nắng là công đoạn bắt buộc phải có trong quy trình dưỡng da của bạn

Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 mỗi ngày. Thoa kem lên tất cả các vùng da mà quần áo không che phủ và những vùng da mà họ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Trên đây là một số thông tin về tình trạng da nhăn. Mặc dù da nhăn là một hiện tượng tất yếu khi con người già đi, thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn chúng ngay từ hôm nay. Chúc bạn thành công!